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Colunistas Nutrição

A nutricionista Rosecleia Ramos está com uma coluna no LEIA

Graduada em Nutrição Clínica e Ambulatorial vem dar dicas a partir de hoje

31/07/2021 00h36 Atualizada há 2 meses
Por: Redação
A nutricionista Rosecleia Ramos está com uma coluna no LEIA

Olá pessoal!

É com imenso prazer que a partir de então, iniciaremos por aqui uma conversa sobre nutrição.

Antes de mais nada, gostaria de ressaltar que nutrição é uma ciência, e essa profissão exige

conhecimento e estudo contínuo do profissional nutricionista, que por sua vez precisa estar se

atualizando sempre. Alimentar-se nem sempre significa nutrir-se; é muito além do que isso; pois

nutrição engloba todos os nutrientes fundamentais à saúde e desenvolvimento do indivíduo em

todas as fases da sua vida.

O ato de comer também está completamente envolvido com o prazer. Podemos perceber isso muito

bem quando nos ajuntamos com a família ou amigos em comemorações ou até mesmo encontros

sociais. Nem sempre é preciso estar com fome para devorar” alguma coisa, não é verdade?

Para que a alimentação possa ser saudável e trazer benefícios à saúde, precisamos nos alimentar

de forma equilibrada e consciente. Tudo é permitido, desde que seja observada a quantidade e

frequência do que é ingerido. Lembrando também que valores energéticos e de nutrientes são

diferenciados de acordo com o indivíduo.

Em breve postaremos dicas e orientações nutricionais gerais à vocês. Espero que gostem e

lembrem-se: Amor próprio é tudo! E alimentação saudável garante mais saúde e longevidade.

Deixem as sugestões de temas que mais lhe interessam, para que assim eu possa melhor ajudalos.

Rosecleia Ramos é formada em Nutrição pelas Faculdades Integradas

Coração de Jesus há 7 anos e pós graduada em Nutrição Clínica e

Ambulatorial pela AVM Faculdade Integrada. Autora de trabalho de conclusão

de curso abordando as dietas da moda associadas com a mídia e saúde dos praticantes.

Nutricionista / CRN 3 43055

Atualmente ajudo principalmente mulheres no processo de reeducação alimentar e emagrecimento

com atendimentos nutricionais. Sou amante da Nutrição e apaixonada em ajudar as pessoas!

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Rosecleia Ramos
Sobre Rosecleia Ramos
Rosecleia Ramos é formada em Nutrição pelas Faculdades Integradas Coração de Jesus há 7 anos e pós graduada em Nutrição Clínica e Ambulatorial pela AVM Faculdade Integrada. Autora de trabalho de conclusão de curso abordando as dietas da moda associadas com a mídia e saúde dos praticantes. Nutricionista CRN 3 43055 Atualmente ajudo principalmente mulheres no processo de reeducação alimentar e emagrecimento com atendimentos nutricionais. Sou amante da Nutrição e apaixonada em ajudar as pessoas!
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