Um total de 137 mulheres estão cursando de graça aulas de autodefesa pelo projeto "Defenda-se". Iniciativa do Instituto Brasileiro de Atenção e Proteção Integral às Vítimas (Pró-Vítima) em parceria com o Instituto "Paulo Kobayashi", o programa também amplia o conhecimento do público feminino quanto aos seus direitos e ao enfrentamento a diversas formas de violência - na rua ou em casa. Além das aulas de defesa pessoal e de sessões de Fisioterapia - hoje, esgotadas -, o projeto tem vagas para alongamento e acolhimento jurídico e psicológico.

Para participar do "Defenda-se" é necessário preencher um formulário on-line, disponível no link https://provitima.org/defenda-se/. Ainda há vagas para alongamento, que acontece às terças-feiras, das 18h30 às 19h30; e para treinos funcionais de artes marciais, às quinta-feiras, das 19h30 às 20h45. As aulas são ministradas no 2º andar do Centro Educacional "Dom Orione" (rua Treze de Maio, 478 - Bela Vista, São Paulo-SP). Qualquer mulher pode participar das atividades, desde que seja maior de idade e residente na capital.

Na terceira semana desde sua aula inaugural, o "Defenda-se" vem transformando a vida de centenas de mulheres. Somente no curso de autodefesa, são 137 as inscritas, que, duas vezes por semana, às segundas e às quintas-feiras, têm aulas práticas com a mestre em Taekwondo Débora Lima.

Mas também chama a atenção o método multidisciplinar oferecido pelo projeto e que envolve desde a identificação de uma demanda relacionada à violência doméstica até o encaminhamento da mulher para acolhimento psicológico e jurídico. O atendimento nestas duas modalidades ainda tem vagas abertas. O atendimento terapêutico acontece às segundas, às terças e às quintas-feiras, das 17h30 às 20h30. Já os aconselhamentos na seara jurídica ocorrem das 17h às 21h, ou mediante agendamento, de segunda a sexta-feira.

De acordo com a presidente do Pró-Vítima, a promotora de Justiça (MP-SP) Celeste Leite dos Santos, o programa foi pensado para acolher mulheres de todas as idades, vítimas ou não de violência doméstica ou da criminalidade, de desastres ou de situação de vulnerabilidade, via ensinamentos sobre defesa pessoal, prevenção, apoio e desvitimização - e tudo isso num espaço seguro e inclusivo:

"Nosso objetivo com o 'Defenda-se' é despertar a consciência nas mulheres quanto a situações de agressão em diversos ambientes, por meio de atendimentos especializados, além de capacitá-las contra ataques urbanos (roubo, sequestro, estupro), violência doméstica e outros tipos de situações de risco. Hoje, temos quase 150 alunas de defesa pessoal e outras mais passando por terapia e aconselhamento jurídico. E tudo sem custo algum para a aluna", valoriza Celeste.

Dúvidas ou mais detalhes sobre todas as atividades do "Defenda-se" podem ser consultadas via os e-mails [email protected] e [email protected].

VÍDEOS das aulas para download
https://www.transfernow.net/dl/20250523IFQqqZXO

FILME (16 minutos) com um resumo sobre o projeto, depoimentos e um apanhado já editado da aula inaugural
https://drive.google.com/drive/mobile/folders/12zB6Zu9gInRvj65_9XWU2aWRgq6XamSx?usp=drive_link